La relajación, el uso vocal, la escrita, la respiración y la asociación libre son algunos de los medios usados en este seminario para encontrar movimientos y acciones que existen dentro de uno mismo. Se explorarán algunos de estos medios en separado de manera a incorporarlos más tarde en procesos de improvisación más alargados y más complejos. Vera ManteroVera Mantero estudió danza clásica, y fue bailarina del Ballet Gulbenkian entre 1984 y 1989. Comenzó su carrera como creadora en 1987, y pronto fue considerada como uno de los nombres centrales de la Nova Dança Portuguesa, mostrando su trabajo por toda Europa, Argentina, Uruguay, Brasil, Canadá, Estados Unidos, Corea o Singapur. Desde el año 2000 se dedica también al trabajo de la voz, cantando repertorio de varios autores y co-creando en proyectos de música experimental.